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わたしのツボ・・・
よく私の仕事を足ツボ・・・ツボ師なんて おっしゃる方もいて・・・
ツボって 俗には３６５個（一年といっしょ！）なんて説もあり＾＾
中医学の古くは１６０個とか・・・鍼灸士が新たに見つけ出すツボもあ
り(@_@。３５０とか、６００以上とか・・・
足裏のツボは、厳密にいうと「湧泉」一つだけ！
多くの人が捉えている いわゆる足ツボって反射区とか反射帯のこと！
この反射区だって、療術士によって、増えていってます＾＾♪
ツボといえば、笑いのツボとか話のツボとか・・・
○○のツボが合う！なんて使われ方してますね＾＾
経穴 点 ポイント♪
足モミしながら、自分のツボ 《健康のポイント》を感じる敏感な人！
痛みを受け入れつつも、自分のツボを意識して楽しんでおいでです♪
あなたのツボは・・・？
足モミから自分の健康のツボが見えてきます
○○の反射区だから○○が弱ってる＾＾のみならず、自分の身体の
要求！身体の声を感じる私たちになります
足には、私たち自身を自然に還すツボがあります
正直になるツボがあります
そうして、わかる自分になるツボ
を通して
健康な暮らしを習慣にしていく私たちに生み変えてくれるのです♪
みんなツボを持っています！！
ツボに入ったら、あとは一人ひとりの感じ方次第＾＾意識次第で・・
たのしい健康のツボが変わって行きます♪
洗顔するように、足は揉むものなんです (^.^)
歯ミガキするように、足モミするものなんです ^m^
あなたの健康のツボ！うれしいツボはど〜こだ？
ランキングに参加しています
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ツボって 俗には３６５個（一年といっしょ！）なんて説もあり＾＾
中医学の古くは１６０個とか・・・鍼灸士が新たに見つけ出すツボもあ
り(@_@。３５０とか、６００以上とか・・・
足裏のツボは、厳密にいうと「湧泉」一つだけ！
多くの人が捉えている いわゆる足ツボって反射区とか反射帯のこと！
この反射区だって、療術士によって、増えていってます＾＾♪
ツボといえば、笑いのツボとか話のツボとか・・・
○○のツボが合う！なんて使われ方してますね＾＾
経穴 点 ポイント♪
足モミしながら、自分のツボ 《健康のポイント》を感じる敏感な人！
痛みを受け入れつつも、自分のツボを意識して楽しんでおいでです♪
あなたのツボは・・・？
足モミから自分の健康のツボが見えてきます
○○の反射区だから○○が弱ってる＾＾のみならず、自分の身体の
要求！身体の声を感じる私たちになります
足には、私たち自身を自然に還すツボがあります
正直になるツボがあります
そうして、わかる自分になるツボ
を通して健康な暮らしを習慣にしていく私たちに生み変えてくれるのです♪
みんなツボを持っています！！
ツボに入ったら、あとは一人ひとりの感じ方次第＾＾意識次第で・・
たのしい健康のツボが変わって行きます♪
洗顔するように、足は揉むものなんです (^.^)
歯ミガキするように、足モミするものなんです ^m^
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笑っただけでいい気分
ぼ〜くらは みんな〜生きている〜〜♪生き〜ているから笑うんだ〜♪
子どもの頃 遠足の日に よく歌ったんですけど＾＾
ワクワク・ウキウキ・たのしい・うれしい・感謝
言わずと知れた 心の健康のカタチは 『 笑顔 』
一日が終わるとき・・・
今日は何回くらい『 笑顔 』に溢れたんだろう・・って振り返る
笑うと健康も幸せも成功も近づいてくる♪
ならば、笑わなきゃ 損 (^^♪
私って低血圧で貧血で冷え性だったころは 心もクールだったなあ＾＾
今では健康に貪欲になってるせいか＾＾笑うときには思いっきり(~o~)
笑いに乗る！ 笑いの波にも乗りまくる！！
あはは＾＾で終わりそうな時は・・あははははぁ〜(^O^)／まで行く♪
笑うと・・・心が元気になる＾＾
笑いには､｢チチンプイプイ」おまじない的な チカラが宿ってる(^^)v
なーんにも無くても人は笑顔になれるもの・・みたいデスよ
エンジェル・スマイルは誕生時の表情でしょ＾＾目もみえず、耳もまだ
聞こえてないはずの赤ちゃん・・・窮屈な産道をくぐり抜けて来たはず
・・笑って生まれて来たのか？生まれたから笑うのか？
人は、ただ笑えるものらしいです！！
生きてるということに 笑えるんですね ＼(~o~)／
生きてるだけで 笑えるんだあぁ ♪♪♪ 「嬉しくなりましたか」
どんな時でも、笑うといい気分♪でしょ＾＾
笑いましょ＾＾「にこっ」でも「わははぁ〜」でも「おほほほほ」でも
いい気分を繋げてつなげて・・・真珠のネックレスみたいに
笑えば みんな 美人だわよ！
どんなキレイな顔立ちの人も・・・一人で歩く顔が眉間にしわ寄せたり
ムッとしてたら台無し！一人のときも微笑んで！！（おぉ いい感じｲ）
あなたも 今 笑顔になぁ〜れ (^^♪ ちちんのぷいですよ♪
湯船にざぶーん＾＾と浸かるとき・・・
あったかーい布団に入ったとき・・・ 笑顔でね＾＾
小鳥のさえずりに目覚める朝・・・
降りしきる雨音に気づく朝・・・ 笑顔でね (^^)v
いい気分・・イイ気分・・
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ワクワク・ウキウキ・たのしい・うれしい・感謝
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一日が終わるとき・・・
今日は何回くらい『 笑顔 』に溢れたんだろう・・って振り返る
笑うと健康も幸せも成功も近づいてくる♪
ならば、笑わなきゃ 損 (^^♪
私って低血圧で貧血で冷え性だったころは 心もクールだったなあ＾＾
今では健康に貪欲になってるせいか＾＾笑うときには思いっきり(~o~)
笑いに乗る！ 笑いの波にも乗りまくる！！
あはは＾＾で終わりそうな時は・・あははははぁ〜(^O^)／まで行く♪
笑うと・・・心が元気になる＾＾
笑いには､｢チチンプイプイ」おまじない的な チカラが宿ってる(^^)v
なーんにも無くても人は笑顔になれるもの・・みたいデスよ
エンジェル・スマイルは誕生時の表情でしょ＾＾目もみえず、耳もまだ
聞こえてないはずの赤ちゃん・・・窮屈な産道をくぐり抜けて来たはず
・・笑って生まれて来たのか？生まれたから笑うのか？
人は、ただ笑えるものらしいです！！
生きてるということに 笑えるんですね ＼(~o~)／
生きてるだけで 笑えるんだあぁ ♪♪♪ 「嬉しくなりましたか」
どんな時でも、笑うといい気分♪でしょ＾＾
笑いましょ＾＾「にこっ」でも「わははぁ〜」でも「おほほほほ」でも
いい気分を繋げてつなげて・・・真珠のネックレスみたいに
笑えば みんな 美人だわよ！
どんなキレイな顔立ちの人も・・・一人で歩く顔が眉間にしわ寄せたり
ムッとしてたら台無し！一人のときも微笑んで！！（おぉ いい感じｲ）
あなたも 今 笑顔になぁ〜れ (^^♪ ちちんのぷいですよ♪
湯船にざぶーん＾＾と浸かるとき・・・
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足モミして思うこと
足って不思議・・・
いつも 色んなことを教えてくれる・・・
自分を揉むときには 自分のことを
人を揉むときは その人のことを
足は 人の歩んできた歴史を記憶する途切れないアルバム・・・
すべての情報が 詰まっています！！
誰でも親を持ち、その過去にも色んな背景があります・・・
今 生きているのは 過去からの流れを汲み、明日への希望をつなぐ！
生きている私たち♪ しあわせに笑って生きましょう (^^)
生かされている私たち♪♪ 今この瞬間が感謝できますか・・・＾＾
そして、毎日の積み重ねが 足に出てきます・・・
揉み手も自在？！に動いていく
揉み手に身体がついて働く・・・その後に感じるココロかな＾＾
人は よく木に例えられて、足は 木の根に価します＾＾
足裏は その木が今生きてる土地の状態（生活習慣の表れ）です！
木は よい土壌に 植えてよく育ててあげたい
手を加えれば＾＾必ず土壌は元気に蘇える！！！
よい土壌に植わってる木の根は、もちろん元気になっていく！！
私は 土を耕していく！！！ こつこつと手作業だ＾＾
木が育つのを邪魔するやつは許しません（笑）とばかりに＾＾
岩を退け石を捨て＾＾土を柔らかくしていく（我ながらカッコいい）
時として 日の当たる場所へ 移したりもする（いい仕事だ＾＾）
自然を受けとめ、自然に任せて強くすくすく育つ木もあります！
肥料過剰な木など・・・手を加えそびれた日には大変な時もあり(>_<)
木の根もくたびれ＾＾ またもや土の中から色々掘り出すこともある！
木のいのちも休みなく育つもの♪
しっかり大地に根を張って！深く＾＾広く＾＾
日のひかりを受けて 太く、高く！！ と 手入れする (^^♪
新芽のとき・・・青葉のとき・・・花咲くとき・・・紅葉のとき・・・
落ち葉のとき・・・ あなたの日々を彩って豊かにしてくれる『足』
だと感じています＾＾
まわりを見守れるような大きな木に育ったら・・・
私も木陰に入れて下さい♪
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いつも 色んなことを教えてくれる・・・
自分を揉むときには 自分のことを
人を揉むときは その人のことを
足は 人の歩んできた歴史を記憶する途切れないアルバム・・・
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誰でも親を持ち、その過去にも色んな背景があります・・・
今 生きているのは 過去からの流れを汲み、明日への希望をつなぐ！
生きている私たち♪ しあわせに笑って生きましょう (^^)
生かされている私たち♪♪ 今この瞬間が感謝できますか・・・＾＾
そして、毎日の積み重ねが 足に出てきます・・・
揉み手も自在？！に動いていく
揉み手に身体がついて働く・・・その後に感じるココロかな＾＾
人は よく木に例えられて、足は 木の根に価します＾＾
足裏は その木が今生きてる土地の状態（生活習慣の表れ）です！
木は よい土壌に 植えてよく育ててあげたい
手を加えれば＾＾必ず土壌は元気に蘇える！！！
よい土壌に植わってる木の根は、もちろん元気になっていく！！
私は 土を耕していく！！！ こつこつと手作業だ＾＾
木が育つのを邪魔するやつは許しません（笑）とばかりに＾＾
岩を退け石を捨て＾＾土を柔らかくしていく（我ながらカッコいい）
時として 日の当たる場所へ 移したりもする（いい仕事だ＾＾）
自然を受けとめ、自然に任せて強くすくすく育つ木もあります！
肥料過剰な木など・・・手を加えそびれた日には大変な時もあり(>_<)
木の根もくたびれ＾＾ またもや土の中から色々掘り出すこともある！
木のいのちも休みなく育つもの♪
しっかり大地に根を張って！深く＾＾広く＾＾
日のひかりを受けて 太く、高く！！ と 手入れする (^^♪
新芽のとき・・・青葉のとき・・・花咲くとき・・・紅葉のとき・・・
落ち葉のとき・・・ あなたの日々を彩って豊かにしてくれる『足』
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感じるままに !
今日のタイトルは いつも私に コメント下さってる＾＾
☆きらりんりんサンの blog名 『感じるままに!』です！ じゃーん♪
ついに blogデビューを果たした☆きらりんりんサンは、実は私の
古く？からの 友人です (^_^)/~
出会いは 四半世紀近くも前のこと？！（もう そんなに経った？）
ボランティアでお知り合いになったのがキッカケ♪（純粋だったね）
近くに住んだこともなく・・・ 何年も逢うこともなく・・・
お互いに それぞれの月日を謳歌（笑）して来たんですね（ねっ＾＾）
よく電話しあうような仲でもなく・・・
でも繋がってる！！！！！ そういう友人です♪
ほんの２０日前・・・ blog お引越しして来たら・・・！！！
ドキドキ＾＾の初コメントが・・・それも、お久しぶりって(＠_＠;)？
それが！ ☆きらりんりんサンとの出会い♪♪「はじめまして」
そして！ 友人との再会♪＾＾「わぁ 久しぶりｲ」
みなさん♪ 足モミが一番よかった！！にリンクしてます！！
『 どうぞ、よろしく おねがいしまあ〜す 』 <(_ _)>
さらに、おせっかいにも＾＾
☆きらサンの他子紹介までしちゃいま〜す♪（私の感じるままに！）
すべてをプラスに切り替える天才です！！（何故 そんなにポジティブ
でいられるのか？）とにかく早い切り替えようは きっと、世界は私の
為にある！！と 楽しんで生きてる人だからかな？！
素敵な空想家です！世にある＾＾《夢見る夢子さん♪日本代表♪♪》み
たいな〜〜それも夢を形にするパワー：稀なる行動力の持ち主です！！
家にいながらも世界（宇宙かな）を飛び回っちゃうような 想像家♪
創造家♪ きっと皆さんを☆きらりんりんワールドへ招待してくれる
はず！ですよぉ (^o^)／
きれいなもの好きな☆きらりんりんサンは、表現力も豊かな人です♪
本人は そう意識してないみたいですが・・・楽しめます＾＾
「もーう そのくらいで・・・」って 声が聞こえそうなんでー(~o~)
最後に、憧れるような羨ましいこと！
人間好きで好奇心旺盛なきらりんりんサンは、語学堪能なグローバルな
女性で〜す♪ 日本語・スペイン語は普通なんだそうで・・・英語・仏
語は学んだんだそうで・・・韓国語・ポルトガル語は交流できる・・・
らしいのです！ 話すお相手のお国言葉で話してあげたいという事らし
のですが・・・愛があるにも「すご過ぎるよ」と感じるのは私だけ？？
いやぁ＾＾☆きらりんりんサンて 凄い人だったんだ〜
あし養生のblogのことも応援してもらってます（嬉し〜＾＾）
ランキングまで、自分のことのように気にとめて頂き（私以上に！）
☆きらりんりんの『感じるままに!』(^^♪ 楽しみ・増〜えた
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ついに blogデビューを果たした☆きらりんりんサンは、実は私の
古く？からの 友人です (^_^)/~
出会いは 四半世紀近くも前のこと？！（もう そんなに経った？）
ボランティアでお知り合いになったのがキッカケ♪（純粋だったね）
近くに住んだこともなく・・・ 何年も逢うこともなく・・・
お互いに それぞれの月日を謳歌（笑）して来たんですね（ねっ＾＾）
よく電話しあうような仲でもなく・・・
でも繋がってる！！！！！ そういう友人です♪
ほんの２０日前・・・ blog お引越しして来たら・・・！！！
ドキドキ＾＾の初コメントが・・・それも、お久しぶりって(＠_＠;)？
それが！ ☆きらりんりんサンとの出会い♪♪「はじめまして」
そして！ 友人との再会♪＾＾「わぁ 久しぶりｲ」
みなさん♪ 足モミが一番よかった！！にリンクしてます！！
『 どうぞ、よろしく おねがいしまあ〜す 』 <(_ _)>
さらに、おせっかいにも＾＾
☆きらサンの他子紹介までしちゃいま〜す♪（私の感じるままに！）
すべてをプラスに切り替える天才です！！（何故 そんなにポジティブ
でいられるのか？）とにかく早い切り替えようは きっと、世界は私の
為にある！！と 楽しんで生きてる人だからかな？！
素敵な空想家です！世にある＾＾《夢見る夢子さん♪日本代表♪♪》み
たいな〜〜それも夢を形にするパワー：稀なる行動力の持ち主です！！
家にいながらも世界（宇宙かな）を飛び回っちゃうような 想像家♪
創造家♪ きっと皆さんを☆きらりんりんワールドへ招待してくれる
はず！ですよぉ (^o^)／
きれいなもの好きな☆きらりんりんサンは、表現力も豊かな人です♪
本人は そう意識してないみたいですが・・・楽しめます＾＾
「もーう そのくらいで・・・」って 声が聞こえそうなんでー(~o~)
最後に、憧れるような羨ましいこと！
人間好きで好奇心旺盛なきらりんりんサンは、語学堪能なグローバルな
女性で〜す♪ 日本語・スペイン語は普通なんだそうで・・・英語・仏
語は学んだんだそうで・・・韓国語・ポルトガル語は交流できる・・・
らしいのです！ 話すお相手のお国言葉で話してあげたいという事らし
のですが・・・愛があるにも「すご過ぎるよ」と感じるのは私だけ？？
いやぁ＾＾☆きらりんりんサンて 凄い人だったんだ〜
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うっとり、惚れ惚れ
色っぽい話じゃございません（残念でした？）
排泄・排便の話＾＾
毎日 食べてますよね！ 毎日 出してますか？！
おしっこは 一日一回もしない・・・なんてことありますか？！
自分の オシッコやウンチ・・・お加減は如何ですか？
素敵で美味しいお店♪ そりゃあ行きたいですわ＾＾
夕方になると・・・「晩ごはん 何にしよう！」って いつも思う＾＾
今日何回トイレに行ったかな〜？ って いつも思う？
今日の ウンチは ○○な感じだったな〜？って・・・
口から入れること！ 食べることには 熱心ですよネエ (^^)v
身体の外に出すこと！！ 排泄・排便には如何ですかぁ＾＾
本当の健康は まず、出すチカラですよ♪ （呼吸もね♪）
子どものころは 時々便秘して＾＾３〜４日経つともう限界で・・・
せっけん浣腸？や・・・それもダメなら ビン牛乳２本飲むと出たあ！
お恥ずかしい話ですが・・・寝込むほどの便通を越えて排便調うと♪
心から「感謝しました」
足モミはじめて＾＾まず おしっこが変わった！！！
毒素が出せるようになると 色濃くなって・・・
私のは 臭いも強くなった時期があり！泡ぶくぶくな時もあり！
甘いものが過ぎると どろっと感あり！何と走るように出る（笑）！！
足モミと一緒に・・・よく歩くようになったり
呼吸が変わったり
温かい飲み物や食生活も 徐々に変わってきて・・・
今では 毎日 うっとり惚れ惚れするような 良いウンチ ＼(-o-)／
以前はコロコロうさぎのウンチみたいだったのが・・・
色艶もいいわ♪ 切れもいいわ♪バナナ位の丸みで３０cm程だわ♪
羨ましいと思ってる人は 絶対足モミですよおおお （*^_^*）
循環も良くなって＾＾排泄も良くなって＾＾
身体スッキリ！！ 心もスッキリ！！
にっこり美味しく召し上がったんだもの・・・
スッキリ排泄・排便は うっとり惚れ惚れ〜〜と参りましょ♪♪
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排泄・排便の話＾＾
毎日 食べてますよね！ 毎日 出してますか？！
おしっこは 一日一回もしない・・・なんてことありますか？！
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素敵で美味しいお店♪ そりゃあ行きたいですわ＾＾
夕方になると・・・「晩ごはん 何にしよう！」って いつも思う＾＾
今日何回トイレに行ったかな〜？ って いつも思う？
今日の ウンチは ○○な感じだったな〜？って・・・
口から入れること！ 食べることには 熱心ですよネエ (^^)v
身体の外に出すこと！！ 排泄・排便には如何ですかぁ＾＾
本当の健康は まず、出すチカラですよ♪ （呼吸もね♪）
子どものころは 時々便秘して＾＾３〜４日経つともう限界で・・・
せっけん浣腸？や・・・それもダメなら ビン牛乳２本飲むと出たあ！
お恥ずかしい話ですが・・・寝込むほどの便通を越えて排便調うと♪
心から「感謝しました」
足モミはじめて＾＾まず おしっこが変わった！！！
毒素が出せるようになると 色濃くなって・・・
私のは 臭いも強くなった時期があり！泡ぶくぶくな時もあり！
甘いものが過ぎると どろっと感あり！何と走るように出る（笑）！！
足モミと一緒に・・・よく歩くようになったり
呼吸が変わったり温かい飲み物や食生活も 徐々に変わってきて・・・
今では 毎日 うっとり惚れ惚れするような 良いウンチ ＼(-o-)／
以前はコロコロうさぎのウンチみたいだったのが・・・
色艶もいいわ♪ 切れもいいわ♪バナナ位の丸みで３０cm程だわ♪
羨ましいと思ってる人は 絶対足モミですよおおお （*^_^*）
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おやつにも干し野菜
生きてると ごはんが必要ですね・・・
おやつ好きの私は 食事は２食が ちょうど良いみたいです
いい大人が おやつだとおおお！！！
健康の仕事してんじゃないのお？！
って叱られそうですが
昔は ほんとに甘甘依存に 生きてた＾＾
足モミ士になってから・・・ 徐々に依存を卒業できる身体になり♪
さらに、自分にとっての よい食事を 捜し求め＾＾玄米自然なごはん
を 続けています！！！
やっぱり 足モミの恩恵です (^^)v
自然がすきな身体にかわる！ とでも申しましょうか・・・
自分にとっての善し悪しを判断できる身体になって行きます
そこで！！ （足モミ自慢はさておき＾＾）おやつも変わる♪の話＾＾
最近は たまに＾＾の ケーキセットも ヘビーに感じて来ました！
昔から大好きなコーヒーも タンポポコーヒーとかを趣向してます♪
変なもの（添加物の味とか）食べると頭痛やだるさが出てきます
でも！ おやつはしあわせを呼ぶ時間＾＾
サツマイモを蒸したり＾＾夏はとうもろこしも連日になる＾＾
砂糖・たまご・バターなしの おやつレシピも増えてますね♪
あし養生でも 大人気 (^^♪ この冬 ブームを呼びそうなのが
《 干し野菜 》 です！！！ （出来れば有機や無農薬＾＾）
ベランダが 日当たり・風通り良好なので 午前中から干せれば
三時に間に合う♪
もともと 乾物大好きですし、玄米との相性もピッタリなのでよく
頂いてましたが・・・ 雑誌で干し野菜してるの見て 俄然やる気に
なり １００円ショップにて ザル５枚入手 ＼(^o^)／
調理するつもりで 干したのに・・・
アレ？ ちょっと減ってない？ ま、いっか！の味見がつづき・・・
初干しのザルはカラになった (*_*;
・・・と、それほど美味しいものは おやつにも最高ってこと♪♪
あなたもやってみて！！
大根は りんごに負けず劣らずのみずみずしさ＾＾
人参は 柿より甘し！！ 自然のチカラは美味も生む！！
白砂糖たっぷりの甘甘おやつの後みたいにダルさや眠さもなく
イライラもなく＾＾ 胸焼けもおこしません（食べ過ぎないでね）
ココロもみずみずしくなるようです！！
今度 晴れたら ごぼう・にんじん・サツマイモ・・・いろいろ干して
やさいチップにしま〜す ♪
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足モミ士になってから・・・ 徐々に依存を卒業できる身体になり♪
さらに、自分にとっての よい食事を 捜し求め＾＾玄米自然なごはん
を 続けています！！！
やっぱり 足モミの恩恵です (^^)v
自然がすきな身体にかわる！ とでも申しましょうか・・・
自分にとっての善し悪しを判断できる身体になって行きます
そこで！！ （足モミ自慢はさておき＾＾）おやつも変わる♪の話＾＾
最近は たまに＾＾の ケーキセットも ヘビーに感じて来ました！
昔から大好きなコーヒーも タンポポコーヒーとかを趣向してます♪
変なもの（添加物の味とか）食べると頭痛やだるさが出てきます
でも！ おやつはしあわせを呼ぶ時間＾＾
サツマイモを蒸したり＾＾夏はとうもろこしも連日になる＾＾
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あし養生でも 大人気 (^^♪ この冬 ブームを呼びそうなのが
《 干し野菜 》 です！！！ （出来れば有機や無農薬＾＾）
ベランダが 日当たり・風通り良好なので 午前中から干せれば
三時に間に合う♪
もともと 乾物大好きですし、玄米との相性もピッタリなのでよく
頂いてましたが・・・ 雑誌で干し野菜してるの見て 俄然やる気に
なり １００円ショップにて ザル５枚入手 ＼(^o^)／
調理するつもりで 干したのに・・・
アレ？ ちょっと減ってない？ ま、いっか！の味見がつづき・・・
初干しのザルはカラになった (*_*;
・・・と、それほど美味しいものは おやつにも最高ってこと♪♪
あなたもやってみて！！
大根は りんごに負けず劣らずのみずみずしさ＾＾
人参は 柿より甘し！！ 自然のチカラは美味も生む！！
白砂糖たっぷりの甘甘おやつの後みたいにダルさや眠さもなく
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久々に 親子遠足♪
日曜の午後 動物園へ行ってきました ♪♪♪
福岡の動物園は 小高い山の上に造られていますので散歩好きの＾＾
私には 絶好のロケーション＾＾冬の動物園にはドラマがあった！！
※画像をクリックしていただくと大きくなります♪
（ピントが 合ってないところは お許しを！）
何かと忙しい 日曜日・・・ 家事で終わるにゃもったいない♪
どんなに 時間のない 休日も 散歩する時間は大切だ
動物園って いいですね＾＾
おとなになってる みなさんも たまには 行ってみませんか？！
福岡市の動物園は植物園も隣に続いてて お弁当でも持って行くと＾＾
本当にゆっくり 自然も身近に 楽しめますよ ♪
春 秋 は言うまでもなく 気持ちよい ＼(^o^)／
夏に行った時は 太陽が近く ジリジリ＾＾汗だく(>_<)涼しい木陰＾＾
そう言えば・・・ 冬は 今回がはじめて！
寒いって事はドラマが生まれるってこと？！です ・・・
だって！！ 映画なんかじゃ ロマンチックよ〜＾＾
ロッキーは雪の降り積もった動物園でエイドリアンにプロポーズ （笑・・・古いっ＾＾）
寒さのせいか・・・ みんな かわいく見えました (^.^)
わたし象が好きですね！ 大きいのに かわい優しいでしょ♪
いつ行っても まず 象に会いに行きます！
（動物占いも象です＾＾・・・今 笑いましたかぁ？）
今回の象は ダンスしてました！ 全身ゆらゆら〜 フラみたいに♪
メスライオンも じーっ と してた感じ やっぱり カワイイ！
バーバリーシープは あら？！ 代表に似てらっしゃるわ !(^^)!
さい君は一人だけど 淋しくないかい？ 土はあったかいからかな＾＾
地面にピッタリ頬寄せて？話しかけたら うなずいてくれそうなサイ！
寒いと・・・ 自然も動物も 温めあうんですね
しまうま三兄弟？も いつまでも並んで食べてた（オシャレなおしり）
今回 わたしの一押しは サル山（ピンボケでごめんなさい＾＾）
もう どこでもかしこでも 押しくら饅頭♪ 寒いんだねえ (>_<)
多いところは １０匹以上も固まってる！ 二人っきり抱き合ってる！
小さい赤ちゃんをサンド＾＾してる！ 親子で寄り添って揺れてる！
いずれを見てもあきません！ 寒そうで可愛そうなのに笑ってしまう！
キーキー 喧嘩？の耐えない季節もあるんだろうに・・・
サルは 冬に 会うものだ♪♪
人に近い？せいか・・・ どこそこに セリフが聞こえて来そうな＾＾
見ていながら ショートドラマが 浮かんでは消え＾＾
「行きますよ〜」 と 子どもに先導されつつも・・・
サルに未練＾＾ 思いっきり後ろ髪ひかれたワタクシでした (*^_^*)
寒い・寒いと とじこっもてないで 冬こそ 外に出ましょうよ！
歩いてると 身体も温かく風も気持ちいいくらい♪
空気も澄んで 背筋も ピンと 伸びますよ (^^)v
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どんなに 時間のない 休日も 散歩する時間は大切だ
動物園って いいですね＾＾
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本当にゆっくり 自然も身近に 楽しめますよ ♪
春 秋 は言うまでもなく 気持ちよい ＼(^o^)／
夏に行った時は 太陽が近く ジリジリ＾＾汗だく(>_<)涼しい木陰＾＾
そう言えば・・・ 冬は 今回がはじめて！
寒いって事はドラマが生まれるってこと？！です ・・・
だって！！ 映画なんかじゃ ロマンチックよ〜＾＾
ロッキーは雪の降り積もった動物園でエイドリアンにプロポーズ
（笑・・・古いっ＾＾）寒さのせいか・・・ みんな かわいく見えました (^.^)
わたし象が好きですね！ 大きいのに かわい優しいでしょ♪
いつ行っても まず 象に会いに行きます！
（動物占いも象です＾＾・・・今 笑いましたかぁ？）
今回の象は ダンスしてました！ 全身ゆらゆら〜 フラみたいに♪
メスライオンも じーっ と してた感じ やっぱり カワイイ！
バーバリーシープは あら？！ 代表に似てらっしゃるわ !(^^)!
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地面にピッタリ頬寄せて？話しかけたら うなずいてくれそうなサイ！
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もう どこでもかしこでも 押しくら饅頭♪ 寒いんだねえ (>_<)
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いずれを見てもあきません！ 寒そうで可愛そうなのに笑ってしまう！
キーキー 喧嘩？の耐えない季節もあるんだろうに・・・
サルは 冬に 会うものだ♪♪
人に近い？せいか・・・ どこそこに セリフが聞こえて来そうな＾＾
見ていながら ショートドラマが 浮かんでは消え＾＾
「行きますよ〜」 と 子どもに先導されつつも・・・
サルに未練＾＾ 思いっきり後ろ髪ひかれたワタクシでした (*^_^*)
寒い・寒いと とじこっもてないで 冬こそ 外に出ましょうよ！
歩いてると 身体も温かく風も気持ちいいくらい♪
空気も澄んで 背筋も ピンと 伸びますよ (^^)v
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運気と健康
《 健康 》への イメージもさまざま ですね！！
中３の頃 不整脈を経験し 病院で出された薬を飲み始めたところ
チョクチョク 発作（笑）が出て動けなくなる（周りもビックリ＾＾）
副作用を体験しました！ この時は・・・「私 死ぬのかな」と思う程
母が「クスリのせいかも！クスリって怖いんだ！」と
勝手にクスリを やめさせてくれたら 発作も出なくなった♪
あくまでも 私の小さな体験・・・
おっと・・・すーぐ 話が横道にそれるのが 悪い癖ですね )^o^(
さて そんな私ですから 健康 といえば
『 ファイトォ〜〜 一発ぅ〜〜〜 』 ＣＭが流れるたびに
すごーい ♪ 健康なひと〜って♪ なんて 羨ましがってました？！
体力 イコール 運動神経 イコール 健康はタフ＾＾と長年思い込ん
でました・・・ あなたの イメージは 如何でしょう？・・・
《 運気 》
えっ？？？ 健康話に運気？ それも 本日のお題は 運気が先
運気といえば・・・
○○占い・運勢・バイオリズム・大殺界（笑）・etc
もともと 漢方では 五運の運 と 六気の気 で 運気と云うんです
関心のある方は 漢方の入り口的な本の中にもおおまかに見つける事が
できるので ご覧になるのも宜しいでしょうね＾＾
陰陽五行説は おおもとになる 哲学ですから奥が深すぎるんです＾＾
木火土金水・・・の 五運 風寒暑湿燥火・・・の 六気
あなたなりに 感じてください・・・
運気は自然から・・・ シンプルな話なんです (^^)v
健康も＾＾運気も＾＾自然を無視してはレベルアップしずらいのです！
ちょうど新年を迎え＾＾ 心機一転！ 今年は○○な年にしよう！！
初詣の折に おみくじを引いたり＾＾今が一番新鮮な思いで今年を
占いはかって おいででしょう・・・向上心がはりきってますね♪
運気って 上げたい人が多いんでしょう？！
仕事で成功する！ お金持ちになる！ 良縁に恵まれる！
モテモテになる！ 夢を叶える！ なんだか毎日良いことが続く！
宝くじに当たる！・・・ いいねエ・いいねエ ヽ(^。^)ノ
でもね！ 心身健康でないと運気が上げられないってご存知？！
ご先祖さまの徳とか？運の貯金のある人は別！？
タイミング宜しく運が向いて来ても＾＾健康でないと運を育てられない
身体も心にもバイオリズムがありますよね♪
女性は生理的に よく お分かりでしょう (~o~)
自分で努力の前に 大きな自然のチカラがあって無償の慈悲を受けて
いることに感謝できることが自分の力を生かしますよ♪
ある日 すてきな彼氏が現れて「コレ プレゼント」 なーんて贈り物
もよろしいのでしょうが・・・ 今年は（運気も上げたいし＾＾）
自然のプレゼントに目を向けて見ましょうよぉ ＼(^o^)／
私はすでに目を向けてますよぉ＾＾毎日 自然のプレゼント感じてる
わよぉ＾＾と云われるあなたはもう運気の良い方！運気に乗ってる方！
自然のバイオリズムの中で 自分が生かされ 自分の生かし方を覚える
ことこそ 健康への道(^^)v 健康な自分が個性を開花してこそ運気up
新年の興奮さめやらぬ 今が チャンス！！！
街中で生きる私たちにも チャンスはいっぱい ♪
健康は心身ともに！ ですから＾＾心の健康は感謝から始めましょう！
感謝に値することは すぐ目の前に無限に広がっています・・・
そう！！ 自然からの プレゼントです♪♪♪
アリガト！って返すと奮起してくれる彼氏さながら＾＾あなたの感謝の
申し出を さらに大きく受け止めて＾＾倍倍倍増して応えてくれる！！
身体の健康は 一に足モミ 二にそうじ 三・四がスッキリ五に足モミ
運気と健康・・・大事な結び目は感謝の心♪
そういえば ありがとう を何度も口にすると 運がよくなると＾＾
いろんな方が おすすめされてますね！ よい言葉は口癖にしよう♪
毎日 無条件に贈られてくる 自然からのプレゼント・・・
今日のあなたが 受け取ったものは・・・♪？
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中３の頃 不整脈を経験し 病院で出された薬を飲み始めたところ
チョクチョク 発作（笑）が出て動けなくなる（周りもビックリ＾＾）
副作用を体験しました！ この時は・・・「私 死ぬのかな」と思う程
母が「クスリのせいかも！クスリって怖いんだ！」と
勝手にクスリを やめさせてくれたら 発作も出なくなった♪
あくまでも 私の小さな体験・・・
おっと・・・すーぐ 話が横道にそれるのが 悪い癖ですね )^o^(
さて そんな私ですから 健康 といえば
『 ファイトォ〜〜 一発ぅ〜〜〜 』 ＣＭが流れるたびに
すごーい ♪ 健康なひと〜って♪ なんて 羨ましがってました？！
体力 イコール 運動神経 イコール 健康はタフ＾＾と長年思い込ん
でました・・・ あなたの イメージは 如何でしょう？・・・
《 運気 》
えっ？？？ 健康話に運気？ それも 本日のお題は 運気が先
運気といえば・・・
○○占い・運勢・バイオリズム・大殺界（笑）・etc
もともと 漢方では 五運の運 と 六気の気 で 運気と云うんです
関心のある方は 漢方の入り口的な本の中にもおおまかに見つける事が
できるので ご覧になるのも宜しいでしょうね＾＾
陰陽五行説は おおもとになる 哲学ですから奥が深すぎるんです＾＾
木火土金水・・・の 五運 風寒暑湿燥火・・・の 六気
あなたなりに 感じてください・・・
運気は自然から・・・ シンプルな話なんです (^^)v
健康も＾＾運気も＾＾自然を無視してはレベルアップしずらいのです！
ちょうど新年を迎え＾＾ 心機一転！ 今年は○○な年にしよう！！
初詣の折に おみくじを引いたり＾＾今が一番新鮮な思いで今年を
占いはかって おいででしょう・・・向上心がはりきってますね♪
運気って 上げたい人が多いんでしょう？！
仕事で成功する！ お金持ちになる！ 良縁に恵まれる！
モテモテになる！ 夢を叶える！ なんだか毎日良いことが続く！
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でもね！ 心身健康でないと運気が上げられないってご存知？！
ご先祖さまの徳とか？運の貯金のある人は別！？
タイミング宜しく運が向いて来ても＾＾健康でないと運を育てられない
身体も心にもバイオリズムがありますよね♪
女性は生理的に よく お分かりでしょう (~o~)
自分で努力の前に 大きな自然のチカラがあって無償の慈悲を受けて
いることに感謝できることが自分の力を生かしますよ♪
ある日 すてきな彼氏が現れて「コレ プレゼント」 なーんて贈り物
もよろしいのでしょうが・・・ 今年は（運気も上げたいし＾＾）
自然のプレゼントに目を向けて見ましょうよぉ ＼(^o^)／
私はすでに目を向けてますよぉ＾＾毎日 自然のプレゼント感じてる
わよぉ＾＾と云われるあなたはもう運気の良い方！運気に乗ってる方！
自然のバイオリズムの中で 自分が生かされ 自分の生かし方を覚える
ことこそ 健康への道(^^)v 健康な自分が個性を開花してこそ運気up
新年の興奮さめやらぬ 今が チャンス！！！
街中で生きる私たちにも チャンスはいっぱい ♪
健康は心身ともに！ ですから＾＾心の健康は感謝から始めましょう！
感謝に値することは すぐ目の前に無限に広がっています・・・
そう！！ 自然からの プレゼントです♪♪♪
アリガト！って返すと奮起してくれる彼氏さながら＾＾あなたの感謝の
申し出を さらに大きく受け止めて＾＾倍倍倍増して応えてくれる！！
身体の健康は 一に足モミ 二にそうじ 三・四がスッキリ五に足モミ
運気と健康・・・大事な結び目は感謝の心♪
そういえば ありがとう を何度も口にすると 運がよくなると＾＾
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どう治すかより どう暮らすかが大事
ポリープの＾＾つづき・・・です
病気はしない方が良い！ 暮らしは楽な方が良い！
もちろん！なのですが・・・
私たちの身体の中は 目では見えない！！！
顔や 身体に おできが 出来るように＾＾
我知らず 出来て 我気づかず 治ってる！！なーんて事
有りますよ・・・ 自然治癒力はみんなが持ってるチカラ♪
どんな症状も 「自然に還れ」の 身体発信なのです ＼(^o^)／
良性だけど ポリープを あちこち 作り続けた 私・・・
何かが 違ってたなあ〜〜〜 はっきり 申し上げられるのは
いろいろ 不自然になってた！ 心にも疲労感があった！
でも 自分は強いはず？！ という勘違いから 自分をほったらかしに
していた！ こんなに頑張ってるんだから神様が守ってくれる！？
足モミもそこそこに＾＾・・・ サプリメントに 滋養強壮ドリンク
お弁当も作ってたけど・・・今から思えば 不自然食＾＾でした
自然だって 半分夜なのに・・・ 働いて働いて（立派だけど・・・）
無理して無理して（家族のために！は当然だけど・・・）
半年ほど 睡眠時間３〜４時間 （心身軟弱な私のはずが＾＾）
ついに！（当然の流れだったなあ） 《 声が 出なくなった 》
検査後 赤い＾＾声帯ポリープの写真を見ながら
「声の衛生を守ってください！ 声の衛生とは 喋らないこと！
早い人なら２週間で治る！ 良性も悪性もない！ 薬もない！
大きくなったら入院して手術しかない！ 仕事どころじゃない
でしょう！ 生活を見直すことです」
はっとしました
まさしく 天の声 でした
「 もう 何回 お知らせすれば わかってくれるのぉ！！
目を覚ましてよぉ！！」 私の身体から叫び声が聞こえた！
翌日 退職しました・・・
でも しばらくは＾＾ 悪いことしてポリープになったんじゃない
と 正当化する自分が いました＾＾
家族を守ろう！という 正義感と・・・
私がやらねば！という 使命感と いろんな責任感が生活感に
なってしまってました（ おぞましかった ）
今じゃ 笑い話＾＾ですが・・・
良い考えも 度を越したら 何かにとっての 悪になる！！
《 過ぎたるは 及ばざるが如し 》
自分に悪いこと しちゃったなあ＾＾
ひとりで 頼まれてもないのに 突っ走っちゃった（笑）
三度目の正直 ＼(^o^)／
自分の ポリープに 生き方を 正されて 気づいた・・・
誤った自分の生き方！ 自分を愛さないと家族も愛せない＾＾
自分を大切に生きると 人様のためにも生きれるようになる♪
こころから 感謝 ができた 瞬間でした
症状も病気も治したい !(^^)!
治すには 暮らしを見直して（経済面のみならず）暮らしを楽にする
こと！ 楽にするには 楽しく身体を動かすこと！ 逆もありです＾＾
生きて活動する＾＾身体を動かす生活の中から楽しみが生まれてくる
ことこそ＾＾《私の暮らしが楽になる》こと♪と 気づいたのでした！
ふーつ＾＾ やっと いいところ迄 人生の旅路が参りました
足モミも やってるじゃん・・・ みたいな ひねた気持ちじゃ
身体が喜ばない＾＾
ありがとうの心が 一番でした (^^♪
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何かが 違ってたなあ〜〜〜 はっきり 申し上げられるのは
いろいろ 不自然になってた！ 心にも疲労感があった！
でも 自分は強いはず？！ という勘違いから 自分をほったらかしに
していた！ こんなに頑張ってるんだから神様が守ってくれる！？
足モミもそこそこに＾＾・・・ サプリメントに 滋養強壮ドリンク
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無理して無理して（家族のために！は当然だけど・・・）
半年ほど 睡眠時間３〜４時間 （心身軟弱な私のはずが＾＾）
ついに！（当然の流れだったなあ） 《 声が 出なくなった 》
検査後 赤い＾＾声帯ポリープの写真を見ながら
「声の衛生を守ってください！ 声の衛生とは 喋らないこと！
早い人なら２週間で治る！ 良性も悪性もない！ 薬もない！
大きくなったら入院して手術しかない！ 仕事どころじゃない
でしょう！ 生活を見直すことです」
はっとしました
まさしく 天の声
でした「 もう 何回 お知らせすれば わかってくれるのぉ！！
目を覚ましてよぉ！！」 私の身体から叫び声が聞こえた！
翌日 退職しました・・・
でも しばらくは＾＾ 悪いことしてポリープになったんじゃない
と 正当化する自分が いました＾＾
家族を守ろう！という 正義感と・・・
私がやらねば！という 使命感と いろんな責任感が生活感に
なってしまってました（ おぞましかった ）
今じゃ 笑い話＾＾ですが・・・
良い考えも 度を越したら 何かにとっての 悪になる！！
《 過ぎたるは 及ばざるが如し 》
自分に悪いこと しちゃったなあ＾＾
ひとりで 頼まれてもないのに 突っ走っちゃった（笑）
三度目の正直 ＼(^o^)／
自分の ポリープに 生き方を 正されて 気づいた・・・
誤った自分の生き方！ 自分を愛さないと家族も愛せない＾＾
自分を大切に生きると 人様のためにも生きれるようになる♪
こころから 感謝 ができた 瞬間でした
症状も病気も治したい !(^^)!
治すには 暮らしを見直して（経済面のみならず）暮らしを楽にする
こと！ 楽にするには 楽しく身体を動かすこと！ 逆もありです＾＾
生きて活動する＾＾身体を動かす生活の中から楽しみが生まれてくる
ことこそ＾＾《私の暮らしが楽になる》こと♪と 気づいたのでした！
ふーつ＾＾ やっと いいところ迄 人生の旅路が参りました
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今となっては笑い話
旧足モミが一番よかった！！ にも 書いていましたが＾＾
見つかっただけでも？３つの ポリープ（苦笑）・・・
検査のはなしは また今度！ なーんて引き伸ばしてました^m^
（１０年ほど前）不正出血の検査は 女医さんで＾＾内診しながら
「ポリープですね！検査のためにとるんだけど 今 とれるだけは
とっときますね・・・」 私 「ウーつ」 （痛！！）
「２週間待ってください 悪性だったら 手術ね」 (＠_＠;)
（８年ほど前）勤務先の健康診断で血便が引っかかり 再検査・・・
前日２１時より絶食 当日９時受付 ２リットルも薬入りのジュース？
を飲むと（絶食してたとは云え必死で飲んだ＾＾）徐々に押し寄せてく
る 下腹部への波・波・波〜〜〜控え室とお手洗いを 目が回るほど
行き来した！ ２〜３時間・・・ＴＶではお昼のワイドショー(>_<)
あの時の “ラーメン特集”は 未だに恨めしい (-_-;) とほほ〜
空腹のまま (ToT)/ 最後まで待たされた私の検査が始まったのは
午後４時・・・ 丈夫な紙パン（お尻のあいた^_^;半ｽﾞﾎﾞﾝ）に着替えて
横たわった すでに？グッタリな私！隣に立った検査医クン(＠_＠;)
あんまりだよ！！ 肛門から内視鏡だよ！！出産とはまた別な痛み！！
はじまって程なく 「直腸にポリープ発見！」 元気のいい声だった
『 ちょっとォ〜 ゲームじゃ ないんだよォ 』
心の中では叫んでたんだ
（今だったら確実に殴ってる＾＾）
だって！！ 的を射止めたかのように 喜々とした声出しやがるんです
もの！！！ 今となっては笑い話♪ ネタですけどねエ
空腹で 抵抗力むなしく まだ 医者は頭いい人・偉い人って今よりは
思ってたもん (ToT)/~~~ ポリープよりも あの検査医に当たった
ことが 《 厄 》 だったかも (~o~) おまけに 下手でした＾＾
私の腸が 細くて 長いのも 手伝ってか？ ２０分が長い 長い！
もう 痛くて痛くて＾＾ 切り切り刺すような痛み・・・信頼もなにも
あったもんじゃない !(^^)! コレじゃあ お産の方がましだよって
言いたいほど・・・ その後いろんな人に聞いたところ 最悪だった
らしく
悲しかった！！ ちょっとした拷問だった＾＾
でも 良かったのです♪ もしも あのとき
優しくて 検査も上手な医者に当たっていたら？！
今の私はいないかも・・・ ＾＾あまりにもひどくて
検査直後の感想は 「次 大腸検査する時は 麻酔してもらう」でも
空腹で 痛い目に合って フラフラしながら（ホントですよ）帰る
道すがら＾＾ ココロに誓いましたもの！
２度と大腸検査なんか しない
病気になんか ならない
血便なんて さようならあああああ
足モミだって 熱心になりました (^^)v
しかし 一年後・・・声帯ポリープで声が出ない！！！
もう まとまりません ^_^;
続きは 明日に・・・ ごめんなさい m(__)m
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（１０年ほど前）不正出血の検査は 女医さんで＾＾内診しながら
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とっときますね・・・」 私 「ウーつ」 （痛！！）
「２週間待ってください 悪性だったら 手術ね」 (＠_＠;)
（８年ほど前）勤務先の健康診断で血便が引っかかり 再検査・・・
前日２１時より絶食 当日９時受付 ２リットルも薬入りのジュース？
を飲むと（絶食してたとは云え必死で飲んだ＾＾）徐々に押し寄せてく
る 下腹部への波・波・波〜〜〜控え室とお手洗いを 目が回るほど
行き来した！ ２〜３時間・・・ＴＶではお昼のワイドショー(>_<)
あの時の “ラーメン特集”は 未だに恨めしい (-_-;) とほほ〜
空腹のまま (ToT)/ 最後まで待たされた私の検査が始まったのは
午後４時・・・ 丈夫な紙パン（お尻のあいた^_^;半ｽﾞﾎﾞﾝ）に着替えて
横たわった すでに？グッタリな私！隣に立った検査医クン(＠_＠;)
あんまりだよ！！ 肛門から内視鏡だよ！！出産とはまた別な痛み！！
はじまって程なく 「直腸にポリープ発見！」 元気のいい声だった
『 ちょっとォ〜 ゲームじゃ ないんだよォ 』
心の中では叫んでたんだ
（今だったら確実に殴ってる＾＾）だって！！ 的を射止めたかのように 喜々とした声出しやがるんです
もの！！！ 今となっては笑い話♪ ネタですけどねエ
空腹で 抵抗力むなしく まだ 医者は頭いい人・偉い人って今よりは
思ってたもん (ToT)/~~~ ポリープよりも あの検査医に当たった
ことが 《 厄 》 だったかも (~o~) おまけに 下手でした＾＾
私の腸が 細くて 長いのも 手伝ってか？ ２０分が長い 長い！
もう 痛くて痛くて＾＾ 切り切り刺すような痛み・・・信頼もなにも
あったもんじゃない !(^^)! コレじゃあ お産の方がましだよって
言いたいほど・・・ その後いろんな人に聞いたところ 最悪だった
らしく
悲しかった！！ ちょっとした拷問だった＾＾でも 良かったのです♪ もしも あのとき
優しくて 検査も上手な医者に当たっていたら？！
今の私はいないかも・・・ ＾＾あまりにもひどくて
検査直後の感想は 「次 大腸検査する時は 麻酔してもらう」でも
空腹で 痛い目に合って フラフラしながら（ホントですよ）帰る
道すがら＾＾ ココロに誓いましたもの！
２度と大腸検査なんか しない
病気になんか ならない
血便なんて さようならあああああ
足モミだって 熱心になりました (^^)v
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もう まとまりません ^_^;
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自分のなかの自然
もう ホームページは 見て頂けましたか？
あし養生にとっては 生まれてはじめてのホームページ ＼(^o^)／
ご意見ご感想など 頂戴できると うれしいです＾＾
（未熟ながらも 自分のことばで書きましたものですから）
成長していくであろう(^^)v 今後の参考にさせていただきます♪
私の おすすめどころは＾＾
「写真で見るあし養生」 日当たりのよい窓辺が のんびり
気持ちよさそうでしょ
「体験記」 やっぱり体験者の感じておられることが証＾＾
「あし養生との相性チェック」 ぜひぜひ!(^^)!
健康に生きる主役は自分自身です
病気になるのも自分ゆえ＾＾ 治療するのも自分みずから
自分の中の 自然を 生かしましょうね♪
自分の中の 自然破壊は やめましょうね
忍耐は素晴らしいけれど むやみに心を 押し殺さないで・・・(T_T)
人は皆 自然の一部です
自然の中にいると ホッと して 気持ちよい安心感が得られます＾＾
あなたの中の自然も同じ！！ 至極 安全な世界がひろがります＾＾
時に 自然災害が起こったら・・・
私たちが 不自然な何か？！を 反省し 軌道修正する絶好の機会♪
自然こそ 私たちを幸せに導きたい＾＾有り難きモノなのです！！！
あなたの内なる自然界は 如何な様子でしょう？・・・
どんな景色がひろがっているものやら＾＾ ご一緒してみたいもの♪
便利な 楽なものに 大切なものを あけわたしては いませんか？
たいせつなものほど 人には分らないものかも・・・
自分をたいせつにしたい！ 自分を愛したい人のための足モミです！！
足はあなたの内なる声を聴く耳にもなるでしょう
自分の中の 自然に目覚めましょう (^_^)
自分を愛せるものに・・・
人を愛せるものに・・・
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気持ちよさそうでしょ
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健康に生きる主役は自分自身です
病気になるのも自分ゆえ＾＾ 治療するのも自分みずから
自分の中の 自然を 生かしましょうね♪
自分の中の 自然破壊は やめましょうね
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人は皆 自然の一部です
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私たちが 不自然な何か？！を 反省し 軌道修正する絶好の機会♪
自然こそ 私たちを幸せに導きたい＾＾有り難きモノなのです！！！
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自分にしっくり！の足モミ
小雨の中を 地下足袋で 歩きました 
(^^♪
それも 新品です！！ ２３cｍ・５枚はぜ＾＾
やっぱり 自分に しっくり くるって いいことですね ♪
健康的 いい気分も 《 加減 》 や 《 塩梅 》 といった
自分ながらの しっくりくる＾＾バランス感覚 が ある♪ のです！
健康に生きたい人が多いので＾＾ 日々 健康に生きるための情報が
テレビから 新聞雑誌から どんどん 流れては・・・ (@_@。
アレがいい！ コレがいい！ 何よりも口から入れるものは 早い！？
情報に 踊らされ＾＾ 惑わされないようにしたいものです !(^^)!
私の身体の情報は 私の身体の中に あり！！
健康に生きたかったら 身体に 聞くことです (^^♪
自分の身体に良いこと悪いこと・・・ しっくりくること・・・
身体の情報は 足に表れていますよ！！！
改善できること 改善したほうがいいことの カギは・・・
生活習慣の中にあります！！！
自分で 見つけられない人のために＾＾ あし養生が あります！
私たちと一緒に あなたに しっくりくる
楽しい 健康生活を 見つけ 作っていきましょう♪♪
あなたの 笑顔が 輝きつづけるように
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(^^♪それも 新品です！！ ２３cｍ・５枚はぜ＾＾
やっぱり 自分に しっくり くるって いいことですね ♪
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健康に生きたい人が多いので＾＾ 日々 健康に生きるための情報が
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私の身体の情報は 私の身体の中に あり！！
健康に生きたかったら 身体に 聞くことです (^^♪
自分の身体に良いこと悪いこと・・・ しっくりくること・・・
身体の情報は 足に表れていますよ！！！
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生活習慣の中にあります！！！
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身体のそうじ屋
このトコロ
「そうじ力」とか 「そうじ術」とか 芸能人のそうじ本など＾＾
ものすごく売れてるようで・・・やはり遠巻きに見てましたがぁ
《文庫本でもダントツ１位》の ポップなコピーに 釣られ・・・
購入しました！
３日で運がよくなる「そうじ力」 舛田光洋 著 三笠書房
そうじが大事♪ なのは よく知っているところ！
だって 私たちあし養生は 《身体のそうじ屋》ですから
私たちの一日も そうじ♪から 始まります (^^)v
この そうじこそ 悟りをひらく＾＾聖なる時間 ♪♪♪
心をみがく時間！ であったり・・・足モミの色んな直感を得る時間
であったり・・・もの・ひとへの愛情も深まります＾＾そうやって
一日の空気を作る大切な時間として そうじして来ました
やっぱりねェ＾＾ なるほどねェ＾＾ と まだ 半分しか読めてない
んですが・・・
ものすごく そうじへの意識・テンションが 上がりました ↑＾＾↑
即 何か 不必要なものを捨てて スッキリしたい！
な〜んて思っちゃう（笑） 乗りのいい素直な私 (^.^)
お部屋もきれいが良いように＾＾ 身体もきれいが良いのです＾＾
お風呂やシャワーで きれい。。。メイクやフｱﾂシｮンで きれい。。。
自分をミガイテ 心から 内面から きれい・・・
身体も 内面から きれいになりたがってますよぉ！！
身体の中の あちこちのゴミ・サビ・ホコリ ^_^;
毎日 足に溜まってる (>_<) 足モミが 身体のそうじです♪
お部屋と一緒です (^_-)-☆
健康への一歩目は 悪いものを 出す（身体の外へ捨てる）ことです！
長年のゴミでも 頑固なゴミでも 悪臭はなってても？大丈夫・大丈夫
運がよくなる♪ しあわせへの そうじは 部屋も身体も全く同じ！！
足モミましょう♪
きれいに かたづいて 自分好みに センスアップした部屋なら
もう どこよりも 居心地よくて 気持ちよく いいアイデアも
浮かんできますよね！ そーんな 満足感は まさしく 足から！
足こそ あなたを しあわせに導いてくれる 優れたキーマン♪♪♪
今夜も・・・
ゆっくり お風呂に浸かったら 足モミで仕上げましょ＾＾
一緒に こころ晴れ晴れ 致しましょう
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「そうじ力」とか 「そうじ術」とか 芸能人のそうじ本など＾＾
ものすごく売れてるようで・・・やはり遠巻きに見てましたがぁ
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３日で運がよくなる「そうじ力」 舛田光洋 著 三笠書房
そうじが大事♪ なのは よく知っているところ！
だって 私たちあし養生は 《身体のそうじ屋》ですから
私たちの一日も そうじ♪から 始まります (^^)v
この そうじこそ 悟りをひらく＾＾聖なる時間 ♪♪♪
心をみがく時間！ であったり・・・足モミの色んな直感を得る時間
であったり・・・もの・ひとへの愛情も深まります＾＾そうやって
一日の空気を作る大切な時間として そうじして来ました
やっぱりねェ＾＾ なるほどねェ＾＾ と まだ 半分しか読めてない
んですが・・・
ものすごく そうじへの意識・テンションが 上がりました ↑＾＾↑
即 何か 不必要なものを捨てて スッキリしたい！
な〜んて思っちゃう（笑） 乗りのいい素直な私 (^.^)
お部屋もきれいが良いように＾＾ 身体もきれいが良いのです＾＾
お風呂やシャワーで きれい。。。メイクやフｱﾂシｮンで きれい。。。
自分をミガイテ 心から 内面から きれい・・・
身体も 内面から きれいになりたがってますよぉ！！
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長年のゴミでも 頑固なゴミでも 悪臭はなってても？大丈夫・大丈夫
運がよくなる♪ しあわせへの そうじは 部屋も身体も全く同じ！！
足モミましょう♪
きれいに かたづいて 自分好みに センスアップした部屋なら
もう どこよりも 居心地よくて 気持ちよく いいアイデアも
浮かんできますよね！ そーんな 満足感は まさしく 足から！
足こそ あなたを しあわせに導いてくれる 優れたキーマン♪♪♪
今夜も・・・
ゆっくり お風呂に浸かったら 足モミで仕上げましょ＾＾一緒に こころ晴れ晴れ 致しましょう
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お手当てしましょう
寒い季節は お日さまが嬉しいもの(^.^)
窓辺に 日が差し込むと 身体が自然と日向の方へ♪
日向ぼっこって 気持ちいいですね！
日向がない時 どうしましょ＾＾
冷えた時 痛い時 さみしい時（甘えたい時）・・・
『 お手当て 』 しましょう (^^)v
母が 子どもに♪ だけじゃなく 夫婦でも恋人でも・・・
信頼してる人の手は 安らぎの手＾＾ 癒しの手
《 お手当てのすすめ 》
� 屬發Α，海遼擦靴せ�にｲ〜」 なんて 決してイライラしないこと
�◆崋�してやるぞ」 なんて 息巻いて 気合十二分にしないこと
��「治って！！！」 なんて あせらないこと
�げ垢�い心と 温かい手のひらを患部や弱いところや気持ちいい
ところに 当てて＾＾深い呼吸を気持ちよく続けること
（１０〜２０分位） 子どもならば眠ってしまうかも・・・
�ゼ蠅鯏�てる プラス＾＾ ゆったりのイメージがあれば！！
もう お互いにいい気に つつまれますよ (^^♪ 例えば
温泉につかって ゆったり＾＾ のんびり＾＾ みたいな♪♪
さあ ひとりでも 自分自身に お手当てしましょ(^^)v
なんと言ってもぉ
最高の お手当ては 足モミですよおおお (^_-)
どんな時でも 足揉めば 心も身体も 落ち着きをとりもどします♪
人は 気の集合体！！
手は 一番 気の 通じるところ＼(^o^)／
《 手当て 》 も りっぱな 自然療法です！
言葉以上に 通じ合えるかも ？！
あなたの身体の 弱いところほど 愛してあげましょう♪
お手当てしましょ・・・
たのしい 週末を ♪
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� 屬發Α，海遼擦靴せ�にｲ〜」 なんて 決してイライラしないこと
�◆崋�してやるぞ」 なんて 息巻いて 気合十二分にしないこと
��「治って！！！」 なんて あせらないこと
�げ垢�い心と 温かい手のひらを患部や弱いところや気持ちいい
ところに 当てて＾＾深い呼吸を気持ちよく続けること
（１０〜２０分位） 子どもならば眠ってしまうかも・・・
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もう お互いにいい気に つつまれますよ (^^♪ 例えば
温泉につかって ゆったり＾＾ のんびり＾＾ みたいな♪♪
さあ ひとりでも 自分自身に お手当てしましょ
(^^)vなんと言ってもぉ
最高の お手当ては 足モミですよおおお (^_-)
どんな時でも 足揉めば 心も身体も 落ち着きをとりもどします♪
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思い当たろう！よき事に
いつも 足モミが一番よかった！！をご拝読いただき＾＾
有難うございます
《足モミが大好き》と言うだけで 書いておりまして・・・
つたなく未熟で 取り留めないことを 今日もお許しください！
そういえば・・・思い当たる節がある・・・
の、 『思い当たる』の改善 がしたいんです (^^♪
一口に〈思い〉と言いましても〈いろんな思い〉がありますよね・・・
私の場合（みなさんもそうかな？）悪いことが起こった時ほど＾＾
あぁ やっぱり！・・・振り返ってしみじみ・・・などと
思い当たるんですね（悲しいかな・・・）
特に身近なことほど＾＾霊能者ばりに（笑）思い当たったりして？！
足モミで せっかく 前向きな私たちに なったんですもの
怖ろしいほど＾＾思いが当たることを 自覚して！！
よいこと多く思いましょう ＼(^o^)／
あなたに嬉しい 楽しい 感動 感謝・・・の 思い当たり集を
作りたいくらい＾＾♪
そこで！！ 旧足モミが一番よかった！！ でも 書いてますが
足モミをベースに 《気持ちよい深呼吸とゆったりイメージ》を
いつもの（毎日でなくても＾＾）養生に しちゃいましょう♪♪♪
コレは 無料で道具もいらず 場所も選ばず（選ぶかな＾＾）
どなたでも 即 始められます
悪い出来事に 思い当たるのは・・・
悪い出来事を呼び 招いたかもしれない（もちろん原因は別問題＾＾）
悪いイメージ（思い）の 継続が 悪い原因の波及効果になっていた
かも しれないな〜 と 私は考えています＾＾
私の場合＾＾思い当たる節・・・の節に 断続的に〈心配〉や〈不安〉
といった 悪いイメージを 重ねながら 症状や悲しい出来事に遭遇
してきた(゜_゜) と思っています
健康に生きる♪ のも その 思いあってこそ！！
健康にならねば！・・・ねば！ねば！ よりも＾＾
理屈ぬきに〈好きなこと〉〈楽しくなる〉ことを思い続けましょう！
断続的でも充分＾＾結果は〈楽しく〉思い当たりますよ♪
まずは 身体で お試しあれ
足モミしながら自分を認め・褒め・希望を与えて見てください♪
断続的にでも 続けていけば 足も身体も 応えてくれます！！
思いが当たる・・・よりも 思ったとおりになる♪ ですかねェ＾＾
私たちは プラス思考にはエネルギーが必要なのに(-_-;)
マイナス思考へは 逆らう力弱し＾＾とカンタンに傾いて行きやすい！
足モミ・足モミ・足モミ♪ いつしか心が前向き出したら＾＾
私に良いイメージ 作りつづけましょう (^^)v
そうすると 出会いが 変わってくるのです！
思い当たろうよき事に♪
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思い当たるんですね（悲しいかな・・・）
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怖ろしいほど＾＾思いが当たることを 自覚して！！
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してきた(゜_゜) と思っています
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健康にならねば！・・・ねば！ねば！ よりも＾＾
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まずは 身体で お試しあれ
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断続的にでも 続けていけば 足も身体も 応えてくれます！！
思いが当たる・・・よりも 思ったとおりになる♪ ですかねェ＾＾
私たちは プラス思考にはエネルギーが必要なのに(-_-;)
マイナス思考へは 逆らう力弱し＾＾とカンタンに傾いて行きやすい！
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心身を高める足モミを！
みなさん注目の？！オキヂカ（置き地下足袋の略）(^^♪
今日も履いて歩いてきましたよ
カカトと親指のあたり
特に 気持ちよく 指先も温かくなります♪
すこし ご一緒に考えてみませんか？
身体のこと・・・心のこと・・・
たかが足モミ＾＾ されど足モミ＾＾
足モミは身体も心も健康にしてくれるモノです
よーく ご理解頂いてることなんですが・・・!(^^)!
心と身体が嬉し楽しの良い関係で寄り添ってる
そう言いきれる方は 健康な人です (^^)v
たとえ病名がつけられても病人じゃない人です！！
目指すは 《心身一体》 の境地です♪
外を見渡しても見つかりませんよ
全ては 私の身体の中のことなんです(ー_ー)!!
体調が悪いって つくづく 辛いですよね・・・
風邪ひいたって 憂鬱なもの・・・
心と身体は引き裂かれてしまいます
健康に生きたい人ほど 身体と心に すき間ができます
心と身体が本来一つのものなら バラバラは嫌ですね・・
一つになると しっくり 落ち着きますものね＾＾
ココは もう 足モミが欠かせません
足モミは 歯磨き習慣みたいに 健康習慣にすると良いんです♪
継続は 力 なり ＼(^o^)／
健康維持管理・病気の予防！もさることながら＾＾
《あなたの感性を高め！心を磨き高める礎》
これこそ 「足モミ継続の醍醐味」 と言えましょう
今日も さっさと 足モミましょうね＾＾
私も あなたも 足モミのとりこ♪♪♪
《 感性 》 のわかる あなたへ・・・
足モミ 続けてきた 私の実感している世界です
私も・・・心と身体は離れてて・・・（幽体離脱じゃないですよ＾＾）
足モミと 私を取り巻く日々の出会いの中で！
心と身体の良い関係を 知ったんです・・・
知っただけじゃなく 身体に良い生活習慣を見つけ＾＾
自分に合うように『足モミと一緒に』続けてきたところ・・・
今日の私の実感が生み出されてきました♪ ジャーン♪♪
私でも！ですよ〜ぉ＾＾
これほど 変われるんですから＾＾ 安心してくださいね♪
そうして・・・まだまだ変わって行くらしい（身体が教えてくれる）
心身一体・・・とは云え 感じ方は それぞれでしょう・・・
私ながらに 絶好調＾＾な日は 心と身体が融合した感あり！！
おそらく・・・というか
この感覚は あし養生をやっての すべての出会いによって
感じるようになった・・・ただ、ただ感謝すべき世界！です(ToT)/~~~
なんと説明しましょうか・・・
五官が行動したことが同時に心に感動をもたらす・・・とでも
言うか・・・（うまく お伝えできてないなら 残念）＾＾
兎に角 《 感性 》 を開き高めてくれる！！！
はじめの一歩が 私の足モミ♪
はじめたなら 歩きつづける！が 私の 足モミ♪です
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身体のこと・・・心のこと・・・
たかが足モミ＾＾ されど足モミ＾＾
足モミは身体も心も健康にしてくれるモノです
よーく ご理解頂いてることなんですが・・・!(^^)!
心と身体が嬉し楽しの良い関係で寄り添ってる
そう言いきれる方は 健康な人です (^^)v
たとえ病名がつけられても病人じゃない人です！！
目指すは 《心身一体》 の境地です♪
外を見渡しても見つかりませんよ
全ては 私の身体の中のことなんです(ー_ー)!!
体調が悪いって つくづく 辛いですよね・・・
風邪ひいたって 憂鬱なもの・・・
心と身体は引き裂かれてしまいます
健康に生きたい人ほど 身体と心に すき間ができます
心と身体が本来一つのものなら バラバラは嫌ですね・・
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私も あなたも 足モミのとりこ♪♪♪
《 感性 》 のわかる あなたへ・・・
足モミ 続けてきた 私の実感している世界です
私も・・・心と身体は離れてて・・・（幽体離脱じゃないですよ＾＾）
足モミと 私を取り巻く日々の出会いの中で！
心と身体の良い関係を 知ったんです・・・
知っただけじゃなく 身体に良い生活習慣を見つけ＾＾
自分に合うように『足モミと一緒に』続けてきたところ・・・
今日の私の実感が生み出されてきました♪ ジャーン♪♪
私でも！ですよ〜ぉ＾＾
これほど 変われるんですから＾＾ 安心してくださいね♪
そうして・・・まだまだ変わって行くらしい（身体が教えてくれる）
心身一体・・・とは云え 感じ方は それぞれでしょう・・・
私ながらに 絶好調＾＾な日は 心と身体が融合した感あり！！
おそらく・・・というか
この感覚は あし養生をやっての すべての出会いによって
感じるようになった・・・ただ、ただ感謝すべき世界！です(ToT)/~~~
なんと説明しましょうか・・・
五官が行動したことが同時に心に感動をもたらす・・・とでも
言うか・・・（うまく お伝えできてないなら 残念）＾＾
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はじめの一歩が 私の足モミ♪
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チャレンジ＾＾地下足袋＾＾
あし養生 代表の blog 《自然のチカラ》 を お読み頂けてるかと
思いますが・・・
遂にワタクシも “地下足袋
デビュー” しました♪
オシャレ心と（笑）足モミ一番心が 葛藤しつつも・・・ やはり
足への健やか好奇心にウズウズ・・・気持ちよさそうに忍者のように？
軽やかに歩く代表が 大変 うらやましかったのです(^_-)-☆
昨日 会社（あし養生ですけど）に 置き傘ならぬ 置き地下足袋
早速 代表誘い 歩いてみました
地面を感じて気持ちよく歩けます(^^♪
代表の歩幅が広いので（笑）必死に着いて行く自分がおかしくもあり
・・・地下足袋の背中を追ってると・・・『親分』 と呼びたくなる
^_^; もちろん 職人さんの 親分！ですよ・・・ とにかく＾＾
木の根っこや石ころ＾＾土の感触♪
いかに普段 足裏が鈍感に 歩いてたのかがわかります(^^)v
ウｵーキングされてる あなた！ 地下足袋が おすすめです
お寺の中に 三角形の ちょうど気持ちいい石ころを見つけたので
土踏まずで＾＾ ギュイーンと踏みしめ体重を乗せました
こりゃあ いい 足裏の刺激になります♪
もちろん 手もみに勝る 足モミは有りませんけど＾＾
バリエーションがひろがりますよォ(^^♪
おまけに 木々や土・・・鳥のさえづり・・・花や木の芽＾＾
自然の中だったらなお更に 身体は喜び 足心も躍る・・・
寒い中でも 深呼吸がおいしいのです＼(^o^)／
散歩の強力な助っ人 《地下足袋》
もう 履いてみたい方は 私ので お試しください♪ ちなみに
私の足は２３Ｃｍですが＾＾地下足袋は２４Ｃｍです！！
三角形の石ころ君・・・また逢いましょう＾＾
私の木の下に・・・待っててくれることでしょう♪
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思いますが・・・
遂にワタクシも “地下足袋
デビュー” しました♪オシャレ心と（笑）足モミ一番心が 葛藤しつつも・・・ やはり
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昨日 会社（あし養生ですけど）に 置き傘ならぬ 置き地下足袋
早速 代表誘い 歩いてみました
地面を感じて気持ちよく歩けます(^^♪
代表の歩幅が広いので（笑）必死に着いて行く自分がおかしくもあり
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自然とともに
週末から寒かったですね
またまた雪の降るとき歩いてた ラッキーな私(^^)v
福岡に初雪の日も歩いてた 出会いの良い私♪
あっという間に車道も白くなるくらい！ うれしかった
新成人の晴れ着は 寒さに負けてなかったですね♪
振袖姿もあでやかに・・・
(^^♪
少し お正月気分も 落ち着いてきましたか？
いつもの生活がもどって来ましたか・・・・
私も気分一新 仕事モード徐々に（笑）
今日は 久しぶりに電話した尊敬する女性のお話を少し・・・
８０歳のＫさんは ６０歳まで看護師！（西洋医学の欠点を熟知し
私の若い頃から病院へは行くな！を説得してくれた恩人です）
定年後は 《自然にそって！ 自然とともに！》 
朝日とともに起き出でて 自分の畑の野菜を食す・・・
好奇心旺盛に 若者にも学び 人と語らう・・・
流行に左右されず 病院にも行かず 人に尽くすは恩返しと・・・
日が暮れると 布団に入る 夜の友は本とラジオ・・・
そういうＫさんは 片方では 茶道の先生 歌を詠む 旅行が好きで
昔はスキーや乗馬もたしなんだ （パワフルな女性です）
お正月ひさびさお聞きした声も張りがあり♪♪♪
懐かしい 幸せ語録を頂戴しました
お裾分け お裾分け・・・あなたの毎日が自然に近づくように！！
生き様が死に様だよ・・・先は良くなる！今日を楽しく！
人様に喜ばれるは 魂を磨くこと！お互い魂を磨こうね♪
偽善じゃない強くて自然な言葉を いつも発してくれる人です
私が子どもの喘息・アトピーを苦にしたり
生き方について 悩んでることを 知りながら「医者に行くな」
しかアドバイスせず 目の前で自然に生きる生活を見せて
くれた偉大な人です
４０から足部療術をはじめるに 到っても 「あんたに合ってる」
と応援してもらいました＼(^o^)／
《出会いの良い》 のが私のとりえ？！
私の Ｈａｐｐｙ をお裾分けしましたからね〜ﾂ
あなたの２００７年も Ｈａｐｐｙ ♪ ご利益満杯に行きましょう♪
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引越してきました
ココログで 綴っておりました
旧 足モミが一番よかった！！も ご覧頂けるとうれしいです
足モミから よい健康習慣をつくれる身体になります♪
生活習慣が健全に変わっていくと身体だけでなく心まで
しあわせに向かっていきます(^^♪
なりたい自分になる！生きたい自分を生きましょう！！
健康はもちろんのこと
足モミが一番よかった！！は 私の確信からくる生活心情です
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旧 足モミが一番よかった！！も ご覧頂けるとうれしいです
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