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手作りしてます
仕事の合間に、チクチク鍋つかみを縫いました！！
かわいいです♪
集中して何かが出来る、楽しいですね＾＾
それも、世界にひとつだけのモノ！！愛おしいものです。
先日、代表が、個性的な招き猫を創ってくれました！！
これが又上手なんです
まあ、見て下さい！！卓上で、あなたを待っています＾＾
世界にひとつだけの、あし養生の招き猫です♪♪
完成の瞬間に居合わせた幸運な人に、降りてきた名まえ・・・
「どくだみチャン」
と、創り手の代表の命名から、
姓は、ハッピー！名は、どくだみチャン！！（ピッタシ・ピッタシ）
それと、今、コース会員のまなさま向けに、ミニ季刊誌を書いてます
手作りしてます。愛情注いでます。楽しいです。
お楽しみに(^^♪
もう少し、待っていてください
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かわいいです♪
集中して何かが出来る、楽しいですね＾＾
それも、世界にひとつだけのモノ！！愛おしいものです。
先日、代表が、個性的な招き猫を創ってくれました！！
これが又上手なんです
まあ、見て下さい！！卓上で、あなたを待っています＾＾
世界にひとつだけの、あし養生の招き猫です♪♪
完成の瞬間に居合わせた幸運な人に、降りてきた名まえ・・・
「どくだみチャン」
と、創り手の代表の命名から、
姓は、ハッピー！名は、どくだみチャン！！（ピッタシ・ピッタシ）
それと、今、コース会員のまなさま向けに、ミニ季刊誌を書いてます
手作りしてます。愛情注いでます。楽しいです。
お楽しみに(^^♪
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参考までに、七か条
こんにちは。
梅雨ですね。もう少し、降ってくれるといいですね
このところ一日が早く感じて、忙しいって事なんでしょうけど＾＾
あまり宜しくありません。余裕がなくっちゃ
毎日の時間配分など、再検討し、「初心に帰ろ」なんて殊勝なことも
思いつつ・・・朝１時間だけ、早起きを始めましたよ♪
家の、乾物類を引っ張り出して、梅雨の内に食べきってしまいましょうと・・
湿気と以外にも冷えるコノ時期は、夏野菜も先の楽しみです。
干ししいたけ、干し大根、大豆、小豆、高野豆腐、干しエビ、
ちりめん雑魚、干しわかめ、こんぶ、ひじき・・・
天日の恵みで、パワーアップした美味しいものたち＾＾感謝です！
前置きが長くなりましたが、今日は、健康の七か条に学びましょう。
貝原益軒氏は、養生訓の中で、七か条を示されています。
「摂生の七養」
一は、言葉を少なくして、内気を養う。
二は、色欲を戒めて、精気を養う。
三は、うまい味を少なくして、血気を養う。
四は、唾液を飲み下して、臓気を養う。
五は、怒りを抑えて、肝気を養う。
六は、飲食を制限して、胃気を養う。
七は、心配事を少なくして、心気を養う。
もうお一方、マクロビオティック健康法・正食のすすめの
久司御知夫氏は、健康を満足させる七つの条件として
１ 決して疲れない
２ 欲をもつこと
３ よく眠ること
４ よい記憶をもつこと
５ 決して腹を立てない
６ よく喜び機敏であること
７ かぎりない感謝の気持をもて
健康に生きるって、シンプルな習慣と柔和な心かなぁ♪
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梅雨ですね。もう少し、降ってくれるといいですね
このところ一日が早く感じて、忙しいって事なんでしょうけど＾＾
あまり宜しくありません。余裕がなくっちゃ
毎日の時間配分など、再検討し、「初心に帰ろ」なんて殊勝なことも
思いつつ・・・朝１時間だけ、早起きを始めましたよ♪
家の、乾物類を引っ張り出して、梅雨の内に食べきってしまいましょうと・・
湿気と以外にも冷えるコノ時期は、夏野菜も先の楽しみです。
干ししいたけ、干し大根、大豆、小豆、高野豆腐、干しエビ、
ちりめん雑魚、干しわかめ、こんぶ、ひじき・・・
天日の恵みで、パワーアップした美味しいものたち＾＾感謝です！
前置きが長くなりましたが、今日は、健康の七か条に学びましょう。
貝原益軒氏は、養生訓の中で、七か条を示されています。
「摂生の七養」
一は、言葉を少なくして、内気を養う。
二は、色欲を戒めて、精気を養う。
三は、うまい味を少なくして、血気を養う。
四は、唾液を飲み下して、臓気を養う。
五は、怒りを抑えて、肝気を養う。
六は、飲食を制限して、胃気を養う。
七は、心配事を少なくして、心気を養う。
もうお一方、マクロビオティック健康法・正食のすすめの
久司御知夫氏は、健康を満足させる七つの条件として
１ 決して疲れない
２ 欲をもつこと
３ よく眠ること
４ よい記憶をもつこと
５ 決して腹を立てない
６ よく喜び機敏であること
７ かぎりない感謝の気持をもて
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感じる毎日
毎日、何気なく生きていると、有り難味に欠けてきたり、、、
「感動がないわあああ」と平気で言ってる人の顔が、やけに無神経に
映って残念な気持ちになります。。
恵まれすぎて、見えなくなったもの・・・
時々は、見直して欲しいな♪
人生は、長いようで短いもの（早かったもの。ここまで＾＾）
テンション高くでなくてもね、感動は毎日がいい
私は、花を見ると＾＾もうそれだけで感じてきますよ♪
シアワセだってね。名のりもしない花からやさしい力をもらう！
人生を素通りするような毎日はもったいない！！
そこかしこに、あなたを喜ばそうと備えられた世界ですぞ(^^♪
〜〜〜何かを感じてください〜〜〜
感じてこそ、Ｈａｐｐｙに動けます。
感じにくくなってるなら、言葉を変えてみては如何ですか？
口から出る言葉つかい。頭の中や心で無意識に綴っている言葉・・・
花のように良いチカラが出てくるものなら健康もついて来る！！
心と身体に、毒を盛るような言葉や、文章になってないでしょうか？
言葉は、観念を作る。といわれる程です。
言葉は、『人生創造の始まり』だと思います。
言葉使い、言葉選びも習慣性を持ちます。
言葉にはチカラがあります。幸不幸を選ぶチカラがあるなら、
少々想いが着いて行かなくても＾＾
よい言葉に変える必要性あり、アリ
６〜７年前に出会った本「水は答えを知っている」サンマーク出版
著者の江本勝氏は、代替医療学博士でもあり、水の研究から、波動学も
説いておいでです。・・今回お伝えしたいことは、
水だって、人間の言葉に反応して、性質を良くも悪くもしているのです。ってこと＾＾水に言葉を見せたり、音楽を聞かせたりすると、その結晶が変化して、宝石みたいに美しく輝いたり、泥沼のようにいびつにおどろおどろしくなったり・・・
写真集になっていますから否定できません！
人も、７０％は水です。
言葉を使いこなしているはずの私たちですから、
水以上に、影響を受け、自分の人生を変化させるに違いありません。
愛と感謝に満ちた言葉たち！！！
使って行く内に、心が喜んで来るでしょう＾＾
気持ちが弱って、消極的になる時も・・
とりあえず、
明るい言葉、人が気持ちよく元気になる言葉を使いましょう！
いつの間にやら＾＾いい感じ♪
楽しく、嬉しく、希望を感じる言葉を選んで生きたいですね
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映って残念な気持ちになります。。
恵まれすぎて、見えなくなったもの・・・
時々は、見直して欲しいな♪
人生は、長いようで短いもの（早かったもの。ここまで＾＾）
テンション高くでなくてもね、感動は毎日がいい
私は、花を見ると＾＾もうそれだけで感じてきますよ♪
シアワセだってね。名のりもしない花からやさしい力をもらう！
人生を素通りするような毎日はもったいない！！
そこかしこに、あなたを喜ばそうと備えられた世界ですぞ(^^♪
〜〜〜何かを感じてください〜〜〜
感じてこそ、Ｈａｐｐｙに動けます。
感じにくくなってるなら、言葉を変えてみては如何ですか？
口から出る言葉つかい。頭の中や心で無意識に綴っている言葉・・・
花のように良いチカラが出てくるものなら健康もついて来る！！
心と身体に、毒を盛るような言葉や、文章になってないでしょうか？
言葉は、観念を作る。といわれる程です。
言葉は、『人生創造の始まり』だと思います。
言葉使い、言葉選びも習慣性を持ちます。
言葉にはチカラがあります。幸不幸を選ぶチカラがあるなら、
少々想いが着いて行かなくても＾＾
よい言葉に変える必要性あり、アリ
６〜７年前に出会った本「水は答えを知っている」サンマーク出版
著者の江本勝氏は、代替医療学博士でもあり、水の研究から、波動学も
説いておいでです。・・今回お伝えしたいことは、
水だって、人間の言葉に反応して、性質を良くも悪くもしているのです。ってこと＾＾水に言葉を見せたり、音楽を聞かせたりすると、その結晶が変化して、宝石みたいに美しく輝いたり、泥沼のようにいびつにおどろおどろしくなったり・・・
写真集になっていますから否定できません！
人も、７０％は水です。
言葉を使いこなしているはずの私たちですから、
水以上に、影響を受け、自分の人生を変化させるに違いありません。
愛と感謝に満ちた言葉たち！！！
使って行く内に、心が喜んで来るでしょう＾＾
気持ちが弱って、消極的になる時も・・
とりあえず、
明るい言葉、人が気持ちよく元気になる言葉を使いましょう！
いつの間にやら＾＾いい感じ♪
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自律しよう
お元気ですか＾＾お元気でいらして下さいね！
エアコンに弱い私です。家は風通りよく、ノン・クーラー！！
扇風機もなし！うちわは使います。（夏の汗だくには行水＾＾）
気づけば夏日・・・エアコンで冷え、スモッグでやられ、喉に来た(>_<)
時に適った足モミは必然！！
生姜湯・梅湯・ごぼうの卸し汁♪好きです(^_-)-☆
薬を飲まない私には、コレが薬です。
生きてる毎日は、毎日違う日の連続・・・だから楽しいんですね♪
色んな状況（環境）や情況（精神状態）に生きてバランスをとって！！
『自律しましょ』
健康的に、バランスのとれる人になることです。
要求や依存では、限界がありますから、日々自分を感じて下さいね。
どこか具合の悪い日も、心が澱んだ日も、まず自分に問うてみて！
内面外面あるけれど、答えは身体の中から聞こえて来ますよ。
足モミは強い味方でしょ＾＾
心も身体も落ち着いてきたら、今この時にふさわしくバランスをとりましょう！！
偏らないように・・今を快適に致しましょ。
健康も自律の姿勢、心構えがあってこそ。
身体は、何かに懸命な内に、気づかぬうちに、具合が変わってしまっていた。。
なんて事もあるでしょう。
心は・・肩の力を抜いて、お腹で深呼吸してみましょう♪
ひと呼吸おくことで、違った見方が出来るかもしれませんよ＾＾
自分の欲や、思い込み、我のこだわり等を、少しズラしてバランスとりましょう。
自律しましょう！楽になりますよ♪
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時に適った足モミは必然！！
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薬を飲まない私には、コレが薬です。
生きてる毎日は、毎日違う日の連続・・・だから楽しいんですね♪
色んな状況（環境）や情況（精神状態）に生きてバランスをとって！！
『自律しましょ』
健康的に、バランスのとれる人になることです。
要求や依存では、限界がありますから、日々自分を感じて下さいね。
どこか具合の悪い日も、心が澱んだ日も、まず自分に問うてみて！
内面外面あるけれど、答えは身体の中から聞こえて来ますよ。
足モミは強い味方でしょ＾＾
心も身体も落ち着いてきたら、今この時にふさわしくバランスをとりましょう！！
偏らないように・・今を快適に致しましょ。
健康も自律の姿勢、心構えがあってこそ。
身体は、何かに懸命な内に、気づかぬうちに、具合が変わってしまっていた。。
なんて事もあるでしょう。
心は・・肩の力を抜いて、お腹で深呼吸してみましょう♪
ひと呼吸おくことで、違った見方が出来るかもしれませんよ＾＾
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前を向いて行こう
大切で、大好きな人の足と・・私の手が会話し交流する！！
私って、しあわせな仕事の持ち主ですね。
足を任され・・心を開いて唇も開かれ・・共に日常を味わったりもする
・・今日も、以前よりも前を向いて生きる素敵な表情と出会いました！
心から応援しています!(^^)!
つい最近、歩いていて思ったんです。しみじみ感じたんです。
当たり前ですが、目は前に付いてるんです。頭の後ろや背中には無い。
目が前の景色や状況を写しているから安心して前に進めるのです。
試しに後ろ向きにバックして歩いてみて下さい。
とても不安で、恐くなる。
見えてないから、つまずいたり、ぶつかったり、怪我したり痛い目に会うんでしょ。
何かに当たって壊したり傷つけたり・・・
身体についてる目も、心の目も、見つめ方は同じかな＾＾
私たちは皆、時間という片道切符の旅行者です。
時間は、誰の上にも平等に流れて行って、現実として後戻りしません。
生きている限り皆、明日に向かっています。
ドラマででも無い限り、目が覚めたら昨日だったなんてありえません。
身体の目が前についているのは、前に歩いて行く為です。
心の目も前につけましょう！！
いろいろあっても、前を向いていると、景色がよく見えて安心です＾＾
例えば、目隠しして、前に進んで御覧なさいませ。不安です。
自分がどこにいるのか、何が目前にあるのか、どこを目指しているのか
・・目を前に開いてしっかり見据えましょう♪
目は前に！心の目も前を向いて、足元を確認しつつ、一歩づつ歩いて
行きませんか？
心のギアがバックのままじゃ、前に進みっこないですよ。
スローでも、前を向いて進むと、ペースを守りながらも確実に目的地に
たどり着くでしょう(^^)v
時には土砂降りの日や、嵐の日・・・それでも見えてる方が安心です。
晴れた空も、綺麗なグリーンも、しっかり見えてるからこそ感謝です。
悪い時もそんなに長くつづかない＾＾
チャンスだって後ろには無いもの。
みんなで、前を向いて行こう
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当たり前ですが、目は前に付いてるんです。頭の後ろや背中には無い。
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試しに後ろ向きにバックして歩いてみて下さい。
とても不安で、恐くなる。
見えてないから、つまずいたり、ぶつかったり、怪我したり痛い目に会うんでしょ。
何かに当たって壊したり傷つけたり・・・
身体についてる目も、心の目も、見つめ方は同じかな＾＾
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時間は、誰の上にも平等に流れて行って、現実として後戻りしません。
生きている限り皆、明日に向かっています。
ドラマででも無い限り、目が覚めたら昨日だったなんてありえません。
身体の目が前についているのは、前に歩いて行く為です。
心の目も前につけましょう！！
いろいろあっても、前を向いていると、景色がよく見えて安心です＾＾
例えば、目隠しして、前に進んで御覧なさいませ。不安です。
自分がどこにいるのか、何が目前にあるのか、どこを目指しているのか
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